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365 ideas para una vida plena - Dr. Mario Alonso Puig Tenemos ante nosotros un libro que no es simplemente para leer, es para hacer; puesto que de nada te va a servir su lectura sino tomas acción. Está dividido por días y para cada día del año nos da una frase para reflexionar. Unas de religión, otras de vida... pero (a mi criterio todas igual de valiosas) Puedes leerlo todo seguido o una página por día pero lo importante es que no lo leas "del tirón". Dedícate aunque sea unos minutos a pensar en la frase que acabas de leer ¿Te refleja?, ¿podría hacerlo? y una vez la hayas interiorizado pasa a la siguiente. Desde luego es un libro que te hará explorar y te llevara a un conocimiento más profundo de ti mismo y espero (a mi me ha pasado) que al terminar su lectura al menos una frase te haya removido por dentro y ya no seas el mismo. |
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¿Cómo diferenciar los sentimientos de las emociones? ¿Y por qué el ser humano sería más libre si guiase su vida a partir de sus decisiones, y no tanto de sus emociones? En este vídeo, el conferenciante Mario Alonso Puig reflexiona sobre el sentido de la vida, el cuidado de cuerpo y mente, y la determinación y altruismo como motores de la existencia.
Mario Alonso Puig es uno de los grandes referentes en el ámbito de la salud, el bienestar y el desarrollo personal. Médico cirujano y escritor combina la práctica médica con la investigación de la práctica zen y la divulgación de conocimientos que integran la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu: “Hay algo todavía más profundo que lo psicológico, que es lo espiritual. Algo que trasciende nuestra lógica normal, aquello que está basado en el amor y en una comprensión mucho más profunda de la existencia, aquello que da un verdadero propósito a nuestra vida”. Su obra explora el inconsciente humano y alumbra el camino a los que buscan despertar a una comprensión trascendental de la realidad. “Existe un poder en nuestro organismo, que cuando lo activamos tiene un impacto enorme en la curación de las enfermedades. Algo que va todavía en contra de esa mentalidad, que a veces tenemos hoy en día, que solo acepta aquello que se puede ver, medir o pesar. Los griegos de la escuela del Peloponeso ya hablaban de algo real que se podía experimentar con la sanación”, reflexiona.
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