Los antiguos griegos decían que en cada ser humano que nacía había una espada de Damocles esperando a sesgar la vida. Quizá es el sino más seguro de la vida. Lo cierto es que durante la niñez y la juventud es cuando menos nos importa ese sino. Sin embargo si nos diagnosticaran una enfermedad terminal esa idea cambiaría. Quizá se empezaría a aprovechar el tiempo de un modo completamente distinto. de una y otra manera eso que tememos ocurrirá tarde o temprano, por ello vivir es un asunto urgente. Este libro del maestro Puig, trabaja dos situaciones de la vida, que de manejarlas de la mejor manera pueden hacer mejor nuestra existencia: el estrés y la comunicación. Estos dos elementos están íntimamente relacionados y se influyen mutuamente. Un libro con muchos elementos para crecer intencionalmente, para hacernos mejores personas y mejores líderes. Un buen libro para mejorarnos. Y de un gran autor. |
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Mario Alonso Puig es uno de los grandes referentes en el ámbito de la salud, el bienestar y el desarrollo personal. Médico cirujano y escritor combina la práctica médica con la investigación de la práctica zen y la divulgación de conocimientos que integran la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu: “Hay algo todavía más profundo que lo psicológico, que es lo espiritual. Algo que trasciende nuestra lógica normal, aquello que está basado en el amor y en una comprensión mucho más profunda de la existencia, aquello que da un verdadero propósito a nuestra vida”.
En este vídeo, el experto expone las evidencias clínicas y científicas sobre la meditación. Un enfoque que va más allá de lo convencional y entrelaza las grandes cuestiones del mundo de la ciencia y de las humanidades, enfatizando la importancia de conectar con nosotros mismos a través de la meditación y del silencio como elementos fundamentales para logar un bienestar integral. En palabras de Puig “la felicidad opera con las leyes del Universo”, y para llegar a ella hay que trascender los opuestos mediante la inteligencia del corazón, uno de los principales desafíos para la conquista del ser humano: lograr la libertad y la paz interior.
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