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La semana pasada terminamos de leer este libro en nuestro club de lectura. Una experiencia fascinante hacer una lectura conjunta de este libro por varias razones. Una de ellas es que el libro nos ha encantado a todos los que hemos participado de la tertulia, la calificación promedio del grupo fue de 4,8/5.0. Y todos han expuesto con gran simpatía como el libro les ha ayudado a crecer y a mejorar algún aspecto de su vida. Creo que si un ser humano logra que un libro transforme en positivo su forma de pensar, de sentir, de situarse en el mundo y respeto a otros, ese libro vale la pena, y diriamos usando una antigua metáfora: vale su peso en oro. Y este libro es uno de ellos. En él, el autor, nos invita y nos presenta estrategias reales y prácticas para mejorar nuestra salud, nuestro bienestar y nuestra felicidad. Y eso es lo que generalmente todos queremos. |
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¿Cómo diferenciar los sentimientos de las emociones? ¿Y por qué el ser humano sería más libre si guiase su vida a partir de sus decisiones, y no tanto de sus emociones? En este vídeo, el conferenciante Mario Alonso Puig reflexiona sobre el sentido de la vida, el cuidado de cuerpo y mente, y la determinación y altruismo como motores de la existencia.
Mario Alonso Puig es uno de los grandes referentes en el ámbito de la salud, el bienestar y el desarrollo personal. Médico cirujano y escritor combina la práctica médica con la investigación de la práctica zen y la divulgación de conocimientos que integran la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu: “Hay algo todavía más profundo que lo psicológico, que es lo espiritual. Algo que trasciende nuestra lógica normal, aquello que está basado en el amor y en una comprensión mucho más profunda de la existencia, aquello que da un verdadero propósito a nuestra vida”. Su obra explora el inconsciente humano y alumbra el camino a los que buscan despertar a una comprensión trascendental de la realidad. “Existe un poder en nuestro organismo, que cuando lo activamos tiene un impacto enorme en la curación de las enfermedades. Algo que va todavía en contra de esa mentalidad, que a veces tenemos hoy en día, que solo acepta aquello que se puede ver, medir o pesar. Los griegos de la escuela del Peloponeso ya hablaban de algo real que se podía experimentar con la sanación”, reflexiona.
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