El arte del silencio: Una guía de inspiración muy amena y práctica

ISBN : 8417708197
168 páginas
Editorial: Ediciones Maeva (20/05/2019)

Calificación promedio : 4.5/5 (sobre 1 calificaciones)

Resumen:

Un eficaz antídoto para nuestra vida ajetreada que propone el silencio como un modo de mejorar nuestro estilo de vida.

En nuestra vida actual no dejamos de correr de un lugar a otro, nos bombardean sin descanso con mensajes, noticias y llamadas, por lo que cada vez estamos más estresados y agobiados.

Amber Hatch muestra un camino para reconectar con nuestro interior y establecer relaciones más positivas con los demás. La práctica del si... >Voir plus

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Críticas, Reseñas y Opiniones (1) Añadir una crítica

Airin 29 March 2020

Me ha encantado. Tal vez haya sido porque lo he leído en un momento de mi vida en el que necesitaba ese "silencio" y me ha venido muy bien leer algo así, ameno y con mucho que enseñar. de lectura ágil y capítulos cortos con grandes mensajes que pueden servirnos para nuestro día a día. Además, me ha encantado el detalle de incluir ejercicios diarios o ejercicios de visualización que permiten tomar un respiro o tener una visión más amplia de las cosas que nos rodean. Muy recomendable.
Enlace: https://mundosdeairin.blogsp..

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Citas y frases (1) Añadir cita

Airin29 March 2020

La mayoría de los deportes requiere que centremos nuestra atención, dirigiendo mentes y cuerpos hacia un objetivo. Y, como ya he comentado anteriormente, el resultado es que muchas distracciones (tanto internas como externas) que provocan ruido queden excluidas.

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