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ISBN : 8466334688
384 páginas
Editorial: Debolsillo (13/10/2016)

Calificación promedio : 4.75/5 (sobre 4 calificaciones)
Resumen:
Si quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo.

¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los más saludables, como los cereales integrales, pueden causar demencia, trastorno por déficit de atención, ansiedad, dolor de cabeza crónico y depresión, entre otras dolencias. El renombrado neurólogo David Perlmutter de... >Voir plus
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Críticas, Reseñas y Opiniones (2) Añadir una crítica
totecabana
 20 December 2019
Hace un par de años tuve la fortuna de caer en manos de un excelente profesional que me enseñó muchísimo sobre este tema. al principio no fue fácil, tanto así que la primera vez que fui a su consulta salí tan abrumada que tardé dos años en volver. Pero eso sí, una vez que hice todos los cambios pertinentes mi vida literalmente cambió. Este libro está cargado de información, cifras, datos, tips y hasta recetas para empezar el cambio en nuestra alimentación y en nuestro estilo de vida.
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Carmen
 13 September 2021
Esta vez se centra en el trigo y en todos aquellos laimentos que contengan gluteno carbohidratos. Donde aquellos alimentos que nos provocan enfermedades: obesidad, depresion, insomnio....
Nos elabora un plan de 4 semanas: alimentacio, ejercicio , sueño, union entre todas.
Es muy bueno, probare las 4 semanas en toda la familia.Lo mismo que en su libro anterior, me ha sorprendido todo lo que nos afecta el gluten


c
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