Hábitos atómicos. Edición especial tapa dura

El libro tiene un inicio un tanto curioso: explica su propia historia (un poco dura) y de cómo los hábitos le han ayudado. Si el tema te interesa y has leído artículos sobre el mismo, las cosas que explica resultan bastante obvias. Lo que más me ha gustado es que al final de cada capítulo hay un resumen de los puntos más importantes. A nivel motivacional está bien.

Muy buen libro, me ha sorprendido gratamente y es una muy buena guía para insertar nuevos hábitos en tu vida diaria o eliminar los malos. Ayuda a pensar que más que crear un hábito se trata de integrar ese "algo" en tu personalidad, la personalidad que querías crear, como por ejemplo "ser lector", no se trata solo de "leer a diario". de como incorporar ese hábito poco a poco, y como otras variables como nuestro entorno o nuestros amigos y familiares pueden ayudar a implementarlo. A mi me ha abierto mucho la mente, no es solo crear el hábito, es convertirlo en tu nueva identidad. Lo recomiendo mucho.

Creo que es un libro bastante ambiguo en el que se comentan casos de éxito muy alejados de nuestra vida cotidiana. Pensé que con el libro aprendería mucho más, sin embargo no me ha aportado grandes ideas para mejorar los hábitos. Creo que debería incluir al final un ejemplo práctico de todo lo que ha abordado a lo largo de los capítulos.