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Muy buen libro, me ha sorprendido gratamente y es una muy buena guía para insertar nuevos hábitos en tu vida diaria o eliminar los malos. Ayuda a pensar que más que crear un hábito se trata de integrar ese "algo" en tu personalidad, la personalidad que querías crear, como por ejemplo "ser lector", no se trata solo de "leer a diario". de como incorporar ese hábito poco a poco, y como otras variables como nuestro entorno o nuestros amigos y familiares pueden ayudar a implementarlo. A mi me ha abierto mucho la mente, no es solo crear el hábito, es convertirlo en tu nueva identidad. Lo recomiendo mucho.
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