Bernardo Stamateas

- El amor conlleva un proceso de aprendizaje. Vamos aprendiendo a lo largo de toda nuestra vida a amar; los seres humanos no nacemos amando, no nacemos sabiendo amar; el amor se aprende.



- Si tú no te cuidas, nadie te va a cuidar. Es necesario que aprendamos a amarnos, a cuidarnos, a respetarnos, a hablar bien de nosotros mismos, a confiar en nuestras capacidades, a saber reírnos de nosotros mismos cuando nos equivocamos, a tener una visión positiva de nuestra vida.



- Es mucho más importante cómo decimos las cosas que lo que decimos.



- No son las cosas lo que nos enferman, sino la visión que tenemos de ellas.



- No necesariamente un problema grave necesita soluciones complicadas; hemos visto resolver graves problemas con cambios sencillos y problemas sencillos con conductas complicadas.

No puedes cambiar adónde fuiste, pero sí puedes cambiar adónde vas.

El descalificador tiene como objetivo controlar nuestra autoestima, hacernos sentir nada ante los demás, para que de esta forma él pueda brillar y ser el centro del universo.

La actitud es algo muy poderoso, porque te levanta o te aplasta, te abre puertas o te las cierra.