Eres más de lo que piensas: Los secretos inconscientes de la mente

Yo soy yo y tú eres tú.
No estoy en el mundo para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en el mundo para cumplir las mías.
Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo.
Si nos encontramos en el camino, será estupendo.
Si no nos encontramos, seguirá siendo estupendo.

la persona quiere hacer algo pero teme cometer un error, fracasar ante sí misma y los demás. Por ello, atrasa la toma de decisiones, declina comprometerse o responsabilizarse.

Todos los seres humanos sufrimos. Sentimos frustración, descorazonamiento, fragilidad, inseguridad, furia, pánico, resentimiento y un largo etcétera... Sufrir forma parte de la vida. La clave está en conseguir domesticar el dolor para que no se adueñe de los días.

lo cierto es que los enfermos escriben de forma distinta a la gente sana, los depresivos coinciden en sus diferencias con los eufóricos, igual que los obsesivos se delatan con la misma nitidez que los cotillas. Incluso tú mismo varías la letra cuando describes a alguien que te cae bien o mal.
En definitiva, el papel manuscrito es como una radiografía de los sentimientos y actitudes de su autor.

El rasgo fundamental de un neurótico es la exageración.

Su sensibilidad es su mayor tesoro y su mayor fuente de sufrimiento, dado que esta sociedad no solo es insensible, sino que lleva mal eso de sensibilizarse.

La gente extrovertida busca recompensa y ánimos positivos en el entorno. Le interesa básicamente lo que sucede fuera, sobre todo aquello que resulta estimulante, espontáneo y sociable. En el punto opuesto están los introvertidos; personas que se distancian emocionalmente de lo que ocurre a su alrededor para averiguar, lo primero de todo, cómo se sienten en ese lugar, si están seguros o la cosa pinta mal. Son gentes que se toman su tiempo antes de interactuar. Aunque existen personas que se ubican en los dos extremos, lo normal es que la mayoría nos encontremos entre estos dos polos. Lo interesante es observar a cuál de ellos nos aproximamos más.

Las ideas que tenemos sobre nosotros mismos y los demás quedan impregnadas de las opiniones de nuestros padres o personas que nos influyen en los primeros años de vida.

nadie nace trastornado, si bien existen ciertos factores hereditarios y alteraciones del sistema nervioso durante el periodo de gestación que pueden predisponer a padecer una neurosis durante la vida [...] Los estudios sobre el tema concluyen que existe cierta predisposición a contagiarse de un trastorno neurótico cuando algún progenitor o pariente muy cercano lo padece.

Las emociones negativas, es decir, la tristeza, el miedo, el hastío, la vergüenza y la frustración alimentan en el neurótico la necesidad de tenerlo todo previsto, de no confiar, de no improvisar. Solo hay paz interior cuando el futuro se ha dominado y nada se ha dejado al azar. Únicamente los planes realizados con meticulosidad y antelación, cubriendo los más mínimos detalles, dan sensación de control.