Comprende tus emociones

Creo que es un buen libro, aunque si es cierto, que en algunos momentos se me ha hecho algo repetitivo.

Un libro que nos puede ayudar a comprender mejor las emociones, e intentar saber llevarlas mejor. Con muchos ejemplos de sus pacientes y consejos.

También hay un momento en que habla de las fobias, que por cierto, no sabía que hubiese tantas

Aunque me ha gustado y me ha hecho pensar, los momentos que me han parecido repetitivos hacia que se me hiciera algo aburrido. También creo que ha habido demasiados ejemplos y pocos momentos que nos hagan entender más las cosas. O al menos eso me ha parecido a mí.

Aún así, creo que es un libro necesario y que puede ayudar a muchas personas, estén pasando por un mal momento o no. Ya que siempre podemos prevenir o intentar ser mejores.