Alicia en el país del estrés

En general, es un libro muy informativo, muy bien dividido y que tiene una gran base científica (¡y que comparte la bibliografía!). Todo lo que se aborda tiene un ejemplo cotidiano y me encanta que todo de lo que hable esté relacionado con nuestra realidad, con cosas que nos suelen pasar, para poder conocernos un poco más. Me encantaron todas las ilustraciones, gráficos y tablas que acompañan al texto, porque son sumamente útiles, y que además lo hagan más interactivo al dejar espacios para que cada uno pueda completar sobre su situación. También me gustó mucho que lo haga en forma de diálogo, para que sea más dinámico, y que haga una conexión con Alicia. Si querés conocer un poco más de tu organismo, de por qué reacciona cómo reacciona e informarte más sobre el estrés y las hormonas, ¡este libro es ideal para vos!
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