Desinflámate: Todo lo que debes saber para tener una salud óptima y ralentizar el envejecimiento

Desinflámate es un libro que deberíamos leer todos, nos da muchísima información, todo muy claro, conciso y fácil de asimilar para todos. Nos ayuda a entender muchas cosas que ocurren en nuestro organismo de cómo y porqué.
Enfermedades que podemos prevenir y mejorar.
Encontramos recetas riquisimas antiinflamatorias para cada estación del año y también pensada para veganos.
Nos explica los diferentes suplementos alimenticios, alergias, intolerancias....
Sólo puedo decir que me ha encantado, y será uno de mis libros de cabecera frente a temas de alimentación.
Si te preocupa tu salud y quieres mejorarla un poco, es muy recomendable que le des un vistazo.