Ikigai

Este libro es el resultado de una investigación realizada por Héctor García y Francesc Miralles en Ogimi (Okinawa-Japón), uno de los pueblos con mayor longevidad del mundo.

Es muy interesante leer los hábitos, creencias y filosofía de vida de estas personas.

Realmente es un libro recopilatorio de hábitos y costumbres de estas personas, una exposición y descripción de los mismos, tras haberles entrevistado minuciosamente y observar su forma de vida: actividades, alimentación, etc. ha resultado muy útil para tomar nota y aprender de ellos, pues parece que garantiza una mejor calidad de vida. Además, sale a relucir siempre el ikigai, ya que todas estas personas parecen tener esto en común, todos parecen haber encontrado el suyo, aquello por lo que se levantan cada día, lo que los motiva y da sentido a su existencia.

Si es que, ¡Cuánto aprendemos de nuestros mayores!

Seguiré leyendo sobre estos temas, me inspiran mucho.

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