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Creo que es indudable el éxito del mindfulness hoy en día, y de los beneficios que la meditación aporta a nuestra calidad de vida, pero ¿Y si conocemos esta filosofía desde el punto de vista de un perro? Si observamos a estos animales y su forma de actuar, está claro que de ahí solo puede salir algo bueno, y prueba de ello es este libro del método Dogfulness Encontramos cuarenta y ocho meditaciones o reflexiones sobre situaciones de la vida diaria de un perro y cómo este las afronta. Nos invita a compararlo con situaciones cotidianas de las personas y a reflexionar sobre ello y entender que hay que vivir el presente, recuperar la alegría y disfrutar de las pequeñas cosas. Es una lectura llena de humor a la vez que práctica, ya que nos aporta muy buenos consejos. Además, incluye ilustraciones divertidas y muy útiles de Marianna Coppo, que hace aún más placentera su lectura. Sin duda, es un concepto original que me ha sorprendido y que recomiendo a todos los lectores (y por supuesto a los amantes de los perretes). Sobretodo, es una lectura positiva de esas que me gusta leer y disfrutar mucho últimamente. Os dejo por aquí a modo de resumen las claves básicas de esta filosofía Dogfulness: . 📌 Transformarlo todo en juego . 📌 de vez en cuando quítate la correa . 📌 Explora el mundo, pero recuerda de donde vienes . 📌 Sigue siendo un cachorro aunque ya tengas una edad . 📌 Prueba todas las cosas . 📌 Aprende a morder la vida... ¡pero sin hacerle nunca daño! |
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