Encuentra tu persona vitamina

El libro trata de explicarnos como existen personas “vitaminas” que sin saber cómo nos ayudan a ser mejores personas, se divide entre diferentes apartados y cada uno se explican de manera científica los efectos de ciertas cosas, hablándonos sobre los diferentes tipos de relaciones que uno puede tener y como cada cierta persona o son buenas o son malas para uno.
También aborda los temas de amor, amistad y familia y como cada una de estas facetas nos conforman como persona.
El libro es un tanto técnico, había partes que me costaban entender, pero me encantó la idea de que existen personas que hacen de ti una mejor persona, que te ayudan a crecer y que con solo verlas te hacen sentir mejor.