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No suelo leer este tipo de libros de psicología y autoayuda pero este me llamó la atención cuando lo vi en la librería, le eche un vistazo y decidí leerlo. . Lo que me llamó la atención de este libro fue descubrir la oxitozina la hormona de la felicidad y que hay personas vitamina que hacen que tú cuerpo la genere y seas feliz, ahora entiendo muchas cosas la verdad, y me alegra descubrir quienes son mis personas vitamina!!! . Por otro lado he descubierto que existen personas que son todo lo contrario, no te hacen bien ni te aportan nada bueno, me ha gustado lo bien que se explica para reconocerlas. . En general un libro entretenido, me ha descubierto algunas cosas y he aprendido con el, así que le recomiendo y os animo a leerlo y que descubráis quienes son vuestras personas vitamina y disfrutéis de ellas. Y me ha encantado todo lo que he aprendido sobre la oxitozina. . Como os he dicho no suelo leer este tipo de libros pero lo mismo me animo a leer alguno más de esta autora, el de Como hacer que te pasen cosas buenas me llama también!! + Leer más |
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Vivimos en un mundo acelerado, lleno de prisas. Pasamos tanto tiempo estresados y pendientes de cumplir con las expectativas de los demás, que nos olvidamos de algo importante: cuidar de nosotros mismos. Porque estar bien con nosotros es clave para estar bien con el mundo. En este episodio, el psicólogo y escritor Walter Riso busca responder a las dos grandes preguntas que el actor Ricardo Darín establece al comienzo del mismo: ¿cómo podemos sentirnos mejor? ¿Es realmente posible el bienestar?
Walter Riso es uno de los autores más vendidos en toda la historia de Latinoamérica. Doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y Máster en Bioética, lleva más de 50.000 horas de consulta a sus espaldas en las que uno de los temas que más aparece es el de cómo lograr el bienestar. Su obra trata de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables e intentando prevenir el dolor antes de que este aparezca.
‘Desafíos' es un programa de Aprendemos juntos 2030 que reúne a jóvenes de diferentes países y realidades para conversar y pensar sobre los retos a los que se enfrenta su generación. ¿Cuáles son los que más les preocupan?, ¿Cómo piensan resolverlos? A lo largo de 10 episodios introducidos por el actor argentino Ricardo Darín, este proyecto de BBVA congrega a más de 100 jóvenes de países como Argentina, Colombia, España, México, Perú, Costa Rica y Uruguay, entre otros, para reflexionar sobre 10 desafíos relacionados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de las Naciones Unidas.
Con las intervenciones del historiador y filósofo Yuval Noah Harari; del cirujano y escritor Mario Alonso Puig; de la psicóloga y presentadora de televisión, Silvia Olmedo; de la psiquiatra Marián Rojas-Estapé; y del psicólogo y escritor Tomás Navarro.
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