La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida

Este libro te enseña como funciona una parte del cuerpo, como reacciona ante la glucosa y como hacer que la glucosa sea beneficiosa para el organismo.

La explicación está fundamentada en diferentes estudios médicos pero es entendible para personal ajeno al área de la salud.

Expone 10 trucos para aplanar la curva glucémica, no es necesario seguir los diez trucos para que funcionen, se pueden ir incorporando de poco en poco.

En ocasiones es un poco repetitivo pero es un buen manual para empezar un cambio en la alimentación, es importante tener en cuenta que en cada oportunidad o cambio significativo que propone, aconseja consultar al médico antes; porque cada cuerpo reacciona diferente.