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En este libro, el autor comparte sus experiencias personales y ofrece una perspectiva sincera y conmovedora sobre la importancia de encontrar motivos para seguir adelante, incluso en los momentos más oscuros de la vida. Matt Haig narra su propia batalla contra la depresión, lo que hace que el libro sea para quienes han experimentado problemas de salud mental una voz amiga. No lo considero un libro de auto ayuda al uso por esa razón. El autor logra transmitir empatía hacia las personas que luchan contra la depresión,explica de una forma comprensible lo que siente. Eso puede ayudar a aquellos que no padecen la enfermedad a comprender mejor a quienes sí lo hacen. A lo largo de la obra, Haig comparte mensajes de esperanza, en un capítulo incluye los de gente dando sus razones para seguir viviendo lo que me gustó muchísimo. También nos cuenta como la lectura y la escritura le sirvió de apoyo y su experiencia con la medicación. Se lee muy rápido, lo recomiendo mucho sobre todo si tienes a alguien cercano o estás padeciendo depresión. No te dirá lo que tienes que hacer pero te hará sentir que no estás sola en esto. |
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