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ISBN : 8432229334
224 páginas
Editorial: Seix Barral (21/06/2016)

Calificación promedio : 4.5/5 (sobre 6 calificaciones)
Resumen:
A los 24 años, Matt Haig sufrió una crisis nerviosa que marcó el inicio de un época sombría, un tiempo en el que perdió el ánimo y la fuerza para seguir adelante. Tras luchar durante años por recuperar la alegría, Matt se volcó en la escritura. Leer y escribir le salvaron la vida, pues "en un mundo que intenta cada vez más aislarnos del entorno y de nuestro verdadero yo, los libros son el camino hacia la libertad, hacia nosotros..."
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Críticas, Reseñas y Opiniones (3) Añadir una crítica
Gataentrelibros
 07 November 2023
En este libro, el autor comparte sus experiencias personales y ofrece una perspectiva sincera y conmovedora sobre la importancia de encontrar motivos para seguir adelante, incluso en los momentos más oscuros de la vida.
Matt Haig narra su propia batalla contra la depresión, lo que hace que el libro sea  para quienes han experimentado problemas de salud mental una voz amiga. No lo considero un libro de auto ayuda al uso por esa razón.
El autor logra transmitir empatía hacia las personas que luchan contra la depresión,explica de una forma comprensible lo que siente. Eso puede ayudar a aquellos que no padecen la enfermedad a comprender mejor a quienes sí lo hacen.
A lo largo de la obra, Haig comparte mensajes de esperanza, en un capítulo incluye los de gente dando sus razones para seguir viviendo lo que me gustó muchísimo.
También nos cuenta como la lectura y la escritura le sirvió de apoyo y su experiencia con la medicación.
Se lee muy rápido, lo recomiendo mucho sobre todo si tienes a alguien cercano o estás padeciendo depresión. No te dirá lo que tienes que hacer pero te hará sentir que no estás sola en esto.
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CRGOTTA
 25 June 2021
Este es el primer libro que leo sobre un testimonio de alguien que sufrió (y sufre, pero de forma controlada, por así decirlo) una depresión tan fuerte que casi lo lleva al suicidio de una forma real y vívida. Acompañado de una ansiedad que no deja su cabeza tranquila y le impide volver a su vida anterior, dónde no pensaba que esto podía llegar a él. Realmente siento que esté libro es sumamente importante y necesario, ya se para las personas que sufren cualquier tipo de enfermedad mental como las que acompañan, no lo sufren o desconocen. A medida que uno va leyendo, se siente como confidente o amigo del autor. Me sentí muy identificada con algunas situaciones (en la facultad y las reuniones sociales) porque me pasó y cada vez que me acuerdo me dan ganas de llorar. Pienso que es un libro que voy a volver a encontrarme las veces que me sienta muy mal.
Siento que es poco lo que escribo pero, con una mano en el corazón, les digo que vale la pena.
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Elrincondeeli
 04 August 2023
No se puede valorar un libro en el que el autor se abre en canal para contar al mundo cómo vivió una de las peores épocas de su vida, cómo superó la depresión y aprendió a vivir de nuevo gracias a los libros y la escritura.
Un testimonio como este debería poder llegar a muchísimos lectores.
Desde luego, lo recomendaré una y mil veces.
Dadle una oportunidad porque de verdad que merece la pena.
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Citas y frases (1) Añadir cita
CRGOTTACRGOTTA25 June 2021
Quiero leer libros que me hagan reír, llorar, sentir esperanza y saltar de triunfo.
Quiero un libro que me abrace y me agarré del cuello. Ni siquiera me importa si me pega en las entrañas. Porque estamos aquí para sentir.
Quiero la vida.
Quiero leerla, escribirla, sentirla y vivirla. Quiero, durante todo el tiempo posible en esta existencia breve como un parpadeo que tenemos, sentir todo. (...) Me satisface el solo ser.
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