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Si quieres adelgazar no hagas dieta. El autor nos explica los motivos de las dietas milagro, los grandes empresarios tienen mas interes en sus benenficios que en nuestra salud. No hay milagros, solo hay que tener motivacion, movernos a lo largo del dia , no estar pendiente de la bascula y tener una buena alimentacion, sin ultraprocesados. Animate a cambiar |
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