Mi dieta ya no cojea

Aitor Sánchez vuelve con esta segunda parte tras “Mi dieta cojea” para explicar con lenguaje sencillo y directo en qué debe basarse una alimentación saludable.

Su lenguaje sigue la misma dinámica que en el libro anterior, directo, sencillo, para que todo lector entienda perfectamente el mensaje. En esta ocasión, añade algunas recetas de ejemplo, muy interesantes y apetitosas. Acaba con un apartado de sostenibilidad y medio ambiente que resulta interesante y un modo para sensibilizar y abrir conciencias con respecto a cómo compramos o cómo nos alimentamos.

Si bien es cierto que ha seguido el mismo lenguaje que el anterior libro, en esta ocasión ha sido algo más “pesada” su lectura. Aún así, a un precio más que económico, merece la pena su lectura para todos aquellos que se planteen cómo mejorar su alimentación, un básico a tener en cuenta dentro de esta temática.