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En general, están bastante bien las ideas que propone. Básicamente te explica algunos conceptos cómo motivación, fuerza de voluntad, etc... y te invita a tomar la costumbre de los mini-hábitos. Empezar por cambiar el estilo de vida antes que hacer un gran cambio en tu vida. Las ideas se vuelven bastante repetitivas en el libro, lo que hace que no se te olvide ninguna. A mí, me ha gustado la filosofía que plantea y estoy probando por ahora. |
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