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Nunca antes había leído un libro que tratara el tema de las dietas y la verdad es que la experiencia ha sido muy positiva. Gracias a este libro he descubierto muchas cosas que ocurren con las dietas y que en realidad no sirven para nada y que lo único bueno para ti, es hacer aquello que quieras hacer. También me ha gustado que la autora esté mencionando casos reales ya que hacen al libro más intenso y que te hacen plantearte muy seriamente si de verdad es bueno para ti hacer dietas. Lo único que no me ha gustado es que en momentos he sentido que se me hacía muy pesado, pero en general muy recomendable para aprender más sobre este tema.
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