Deja de ser tú

"Deja de ser tú" es una guía completa para entender quienes somos, que dicta nuestra conducta, nuestro temperamento y decisiones, es un manual para entrar en ese campo del ser del cual no somos concientes, pero que influye siempre en cada cosa que hacemos y que dejamos de hacer.
El libro está dividido en 3 partes. La primera te habla del "yo cuántico" de esa parte de nuestra ser imperceptible por los sentidos, esa parte de en nosotros que se conecta con el universo donde la energía fluye de un lugar a otro, se modifica y se transforma, nos explica paso a paso cómo funcionan los átomos a ese nivel y te ofrece ejemplos desde la ciencia y desde la experiencia. La segunda parte te empieza a introducir en la meditación como herramienta para modificar ese ser que se ha convertido en un hábito y del cual, muchas veces, te sientes esclavo y quisieras liberarte para ser diferente y para ser mejor. La tercera parte es el "manos a la obra" del libro, después de dos capítulos de teoría empieza la acción, es el paso a paso, lo que debes hacer día a día, semana a semana, para cambiar ese comportamiento, esa emoción, ese rasgo de personalidad que sientes que te frusta, te limita y te impide ser el ser humanos que sueñas ser.
La tesis que plantea tiene algunas bases científicas y de neurociencia que pueden corroborarse por estudios científicos, es fácil entenderlas y seguirlas, si eres de los desea iniciarse en la meditación los pasos que este libro te ofrecen son de gran ayuda para no sentirte tan perdido.
La meditación, oración y todas las disciplinas espirituales son una de las cosas que como sociedad necesitamos, nuestro día a día es un afán constante, corremos todo el tiempo, siempre estamos ocupados, atareados, el día nunca a alcanza, poco a poco nos vamos olvidando de nuestra alma y de nuestro espiritu, dejamos de darle alimento sano y lo drogramos con la píldora de moda, el estrés, al final revienta, enfermamos, sufrimos, entramos en fase de dolor constante del cual nos cuesta salir y es ahí donde estas terapias ayudan a recuperar el control, ayudan a ver nuestro interior, a retroalimentarnos y a convertirnos en el hombre o mujer que anhela salir y conquistar el mundo.