Mindful: Transforma tu ansiedad en energía vital de Óscar Segurado
La idea de que la meditación, el yoga y otras prácticas relacionadas pueden influir tanto en nuestro bienestar psicológico como físico se apoya en enseñanzas de antiguas culturas y religiones, así como en miles de estudios publicados en libros, revistas y artículos académicos.
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