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una reseña de autoayuda, llamado Gente tóxica de Bernardo Stamateas. Lo leí este verano, y me pareció un libro muy útil que, bajo mi punto de vista, obliga a que mires a tu alrededor y reflexiones sobre si tienes a las personas que te mereces o realmente estás perdiendo el tiempo con personas que invitan a replantearte si es lo que quieres en tu vida. Todos en algún momento nos hemos planteado si es lo que nos merecemos. En el trabajo, en el colegio, en la familia, con amigos siempre encontramos a personas envidiosas, criticones o desmotivantes. Lo cierto es, que Bernardo da ciertas tácticas sobre cómo obtener el autocontrol necesario o la paciencia que en muchos casos perdemos sin darnos cuenta. Personalmente, recomiendo este tipo de libros ya que es importante tener en cuenta trucos que nos ayuden a pararnos y pensar antes de hablar o explotar. Bernardo Stamateas es escritor y conferencista a nivel nacional. Sus libros hablan de superación personal. En algún momento de nuestra vida nos hemos encontrado o nos encontremos diferentes tipos de situaciones y nos acordaremos de los consejos de Stamateas. Sígueme en insta: @mlectoraa + Leer más |
Todos experimentamos pensamientos que se repiten de manera constante en nuestra mente. Sin darnos cuenta, nos vemos atrapados en un ciclo interminable de ideas que se niegan a liberarnos. A pesar de nuestros esfuerzos, nos sentimos condenados a dar vueltas sin cesar.
La buena noticia es que, aunque este laberinto pueda parecer intrincado y sin fin, existe una salida. Este libro te invita a preguntarte: ¿Qué pensamientos tóxicos tengo? ¿Por cuáles podría reemplazarlos?
Pensamientos nutritivos te conducirá a través de un viaje de autoconocimiento, ofreciéndote las herramientas necesarias para dejar atrás esos patrones limitantes.
Bernardo Stamateas te muestra los pensamientos nutritivos que pueden cambiar tu vida:
- A veces se gana, y a veces se pierde.
- Yo no soy lo que pienso.
- Todos tenemos fortalezas y debilidades: acepto mi totalidad.
- Aquí me fue mal, pero aquí me fue bien.
- Hay gente que me ama, gente que no me conoce y gente que solo opina de mí.
- Busco la excelencia aprendiendo de los errores.
- No elijo lo que me pasa, pero sí elijo cómo reaccionar a lo que me pasa.
Descubre cómo cultivar pensamientos que te empoderen y guíen hacia una vida plena y satisfactoria. Prepárate para explorar tu propio potencial y liberar tu mente de las cadenas que la atan.
Más información: https://www.penguinlibros.com/ar/autoayuda/338277-libro-pensamientos-nutritivos-9789501532876
