Biografía del silencio

Hace poco leí un libro y decidí empezar a meditar y, aunque reconozco que no es fácil, me está encantado.
Precisamente de meditar va este libro. En él el autor nos cuenta como decidió empezar a quedarse en silencio y con mucha intención no pensar en nada. al principio se le venían mil cosas a la cabeza, recordaba cosas por hacer y le resultaba pesado e incluso aburrido, pero después cada vez se sentía mejor y cada día necesitaba buscar ese ratito para él y su silencio.
No es fácil comenzar creo que sobre todo por que no es divertido quedarte totalmente en silencio contigo mismo, llegan pensamientos y preguntas a nosotros que no nos gustan o para las que no tenemos respuesta pero son muchos los beneficios de buscar ese silencio y ese ratito para nosotros mismos.
Yo voy a continuar por que realmente me encuentro mejor y estoy más presente en el hoy, me está sorprendiendo mucho.
El titulo me parece divertido, ya que hablar del silencio es negarlo.
Libro corto y muy profundo.