Biografía del silencio

Hace poco leí un libro y decidí empezar a meditar y, aunque reconozco que no es fácil, me está encantado.
Precisamente de meditar va este libro. En él el autor nos cuenta como decidió empezar a quedarse en silencio y con mucha intención no pensar en nada. al principio se le venían mil cosas a la cabeza, recordaba cosas por hacer y le resultaba pesado e incluso aburrido, pero después cada vez se sentía mejor y cada día necesitaba buscar ese ratito para él y su silencio.

No es fácil comenzar creo que sobretodo por que no es divertido quedarte totalmente en silencio contigo mismo, llegan pensamientos y preguntas a nosotros que no nos gustan o para las que no tenemos respuesta pero son muchos los beneficios de buscar ese silencio y ese ratito para nosotros mismos.

Yo voy a continuar por que realmente me encuentro mejor y estoy más presente en el hoy, me está sorprendiendo mucho.
El titulo me parece divertido, ya que hablar del silencio es negarlo.
Libro corto y muy profundo.

Hace poco leí un libro y decidí empezar a meditar y, aunque reconozco que no es fácil, me está encantado.
Precisamente de meditar va este libro. En él el autor nos cuenta como decidió empezar a quedarse en silencio y con mucha intención no pensar en nada. al principio se le venían mil cosas a la cabeza, recordaba cosas por hacer y le resultaba pesado e incluso aburrido, pero después cada vez se sentía mejor y cada día necesitaba buscar ese ratito para él y su silencio.
No es fácil comenzar creo que sobre todo por que no es divertido quedarte totalmente en silencio contigo mismo, llegan pensamientos y preguntas a nosotros que no nos gustan o para las que no tenemos respuesta pero son muchos los beneficios de buscar ese silencio y ese ratito para nosotros mismos.
Yo voy a continuar por que realmente me encuentro mejor y estoy más presente en el hoy, me está sorprendiendo mucho.
El titulo me parece divertido, ya que hablar del silencio es negarlo.
Libro corto y muy profundo.

Un pequeño libro en el que el autor reflexiona, como dice su título sobre el valor del silencio y la práctica de la meditación.

Es un libro en el que el estilo del autor nos transmite paz y serenidad con sólo leerlo, nos ilustra sobre los beneficios y los cambios que aporta nuestra a vida la práctica de la meditación, cómo le surgió a él la necesidad de practicarla y sus inicios en la materia.

Se lee en 20 minutos como mucho y ha sido un superventas, editado en varios formatos: ilustrado de lujo, en un mini cuaderno para llevar a cualquier lado, en rústica... para muchos ha sido la puerta de entrada al mundo de la meditación.

Un libro que admite relecturas.

Un libro estupendo si te atrae este tema. Pablo nos habla de su experiencia con la meditación en silencio, de las dificultades para realizarla y de las consecuencias de hacerla. de los beneficios que en su opinión se logran a través de esta disciplina y de lo importante que es hoy en dia el silencio.
Me ha gustado mucho el libro, no creo que sea la única vez que lo lea