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No voy a decir nada sobre este libro, ya que es mejor que lo leáis vosotros. Lo primero de todo, es que este no es un libro de autoayuda. Solo es de conocimiento y de entender lo que es la ansiedad. Habla de la poca importancia que se le da a la ansiedad, de lo que genera y de lo que puede surgir a partir de ahí, como la agorafobia. Y aunque no sea de autoayuda, en parte es como si lo fuera. Ya que al leer el libro, nos ayuda a llegar a entender a las personas que lo sufren e incluso a sus familiares o amigos. Bastantes personas, a día de hoy, hacen como que no es nada serio. Un libro perfectamente explicado, ameno y muy completo. Os lo recomiendo a todo el mundo. |
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