El arte de cuidar a tu niño interior

Thich Nhat Hanh
Agustín López Tobajas (Traductor)María Tabuyo (Traductor)

ISBN : 844933330X
192 páginas
Editorial: Ediciones Paidós (11/04/2017)

Calificación promedio : 5/5 (sobre 1 calificaciones)

Resumen:

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los... >Voir plus

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Thich Nhat Hanh ha sido uno de los maestros espirituales más importantes de nuestros tiempos. Pionero en el movimiento mindfulness, ha escrito numerosos libros en los que aboga por la búsqueda de la paz personal e interior como paso imprescindible para la consecución de la paz en el mundo.

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