Expuesta: Un ensayo sobre la epidemia de la ansiedad

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En el vuelo de vuelta a la realidad he acabado de leer "Expuesta". Por coincidencias de la cotidianidad y sin buscarlo, llegó a mis manos en uno de los momentos más oportunos. Y sí, encuentro en la lectura un bálsamo terapéutico que me ayuda a sobrellevar diferentes momentos, entre ellos los que pueden parecer más grises.

Este es un ensayo breve escrito por Olivia Sudjic, escritora y antropóloga británica que observa a través de los prismas de autoras, mujeres y otras voces reconocidas del ámbito de la psicología el trastorno de la ansiedad.

La lectura empieza con una parte más autobiográfica que relata su estancia en Bruselas (por motivos profesionales), seguida al post referéndum del Reino Unido de salida de la Unión Europea.

Sudjic, sin complejos, narra dificultades en su adaptación, la vida en soledad en un país ajeno, coincidiendo una etapa en la cual sufría ansiedad. Explotó su burbuja y con ella, su zona de confort. Eso sí, consciente en todo momento de su situación de privilegio en un mundo dominado por la política individualista y los intereses económicos.

Como escritora reconocida, también pone en la mesa diferentes estigmas sociales que ahogan a personas que sufren del trastorno en algún momento de su vida (que no son pocas). La incertidumbre, el miedo y la hipervigilancia son algunas de las sensaciones que las machacan en sus procesos creativos.

En medio de oscuridad y ¿Y sies?, explica la batalla entre sus dos yoes: su yo real y su yo ansioso. Nada tienen que ver el uno con el otro. A pesar de tener todo lo que se puede desear en el mundo (amor, familia y salud), su peligroso otro yo le hace pensar lo contrario.

Sin embargo, con voluntad (y ayuda!) de todos los golpes se sale adelante y, mirándolo en retrospectiva, la ansiedad termina siendo un motor de gran valor para el desarrollo personal, el autoconocimiento, y la creatividad y este mismo ensayo es el ejemplo.
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He vuelto y de esta vez con un ensayo muyyyy interesante.

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Expuesta, de Olivia Sudjic es un ensayo en la que la autora profundiza sobre una ansiedad estigmatizada socialmente cara las mujeres. Ella nunca quiso reconocer su padecimiento... Hasta ahora. Ahora sabe que cuenta con unos talismanes que no la dejarán sola y lo más importante: la escucharán y sabrán entenderla.

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Os animo a leer este tipo de temas. Son muy interesantes, cercanos por supuesto a la psicología y muy bien documentados, en los que se nota un profundo trabajo previo de investigación.
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