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Crítica de Mally


Mally
10 abril 2018
Mi dieta ya no cojea es el libro perfecto para comenzar con una dieta y un consumo saludable. El autor no se centra en contarnos que debemos comer y cuanto... explica las propiedades de los alimentos, rompiendo mitos sobre productos de uso común en nuestras dietas.

A lo largo de libro, conocemos, entre otras ideas, como los supermercados juegan con el consumidor para a traerles productos menos saludables en lugar de los saludables, el engaño de los eslogan de las marcas más conocidas o algo tan importante como conocer los datos que aparecen en el etiquetado de los productos... y aquellos que no aparecen y deberían estar.

Tiene un formato fácil de leer, con recetas, diagramas y notas que aclaran los conceptos mas importantes.
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