ISBN : 8401028035
224 páginas
Editorial: Plaza&Janés
(09/06/2022)
Resumen:
Un programa de entrenamiento y cuidado del cuerpo adaptado al ciclo menstrual. María Rossich, una popular entrenadora personal con mucha presencia en las redes sociales, ha diseñado un método de entrenamiento adaptado al ciclo menstrual y sus fases. Detrás hay toda una filosofía que apuesta por el conocimiento más profundo de la mujer. Plantea la importancia de recuperar el instinto femenino y aprovechar así al máximo las herramientas que aporta para mejorar nuestro... >Voir plus