El punto

Mindfulness significa prestar total atención al momento presente. Esta práctica enseña a los niños a gestionar sus emociones y a encontrar el equilibrio en sus ajetreadas vidas, pero también les descubre que pueden expresar sus sentimientos con palabras, desarrolla en ellos la empatía a través de la imaginación y despliega ante sus ojos la maravillosa belleza del mundo natural. Sin duda, una obra que anima a los pequeños a respirar, serenarse, saborear, oler, tocar y estar presentes en el aquí y el ahora... Pero mejor que nos lo cuente Nayma de "Cuentos a domicilio" #QuédateEnCasa
"Yo soy paz. Un cuento de mindfulness" de Susan Verde y Peter H. Reynolds (Gaia Ediciones, 2019).
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