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Antonio Francisco Rodríguez Esteban (Traductor)Antonio Francisco Rodríguez Esteban (Traductor)
ISBN : 8449333296
Editorial: Ediciones Paidós (11/04/2017)
Resumen:
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.
Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que n... >Voir plus
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