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Marcos Váquez García (Otro)
ISBN : B086FHCGJS
301 páginas
Editorial: RBA (28/05/2020)

Calificación promedio : 5/5 (sobre 1 calificaciones)
Resumen:
Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.

Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni apl... >Voir plus
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