ISBN : B086FHCGJS
301 páginas
Editorial: RBA
(28/05/2020)
Calificación promedio : 5/5 (sobre 1 calificaciones)
3 pasos contra el sedentarismo
Resumen:
Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.
Si tienes problemas de movilidad, dolores o estrés, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funcionalidad de tu cuerpo sin invertir mucho tiempo ni apl... >Voir plus