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Sobre este libro no hay mucho que añadir. Mas que un libro es un manual de técnicas y métodos para correr de forma eficiente y adecuada. Da una serie de conceptos que una vez incorporados a tu rutina de entrenamiento ya forman parte de ella. Lo lees una vez y ya esta.
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Alma Obregón
Calificación promedio : /5 (sobre 2 calificaciones)
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Resumen:
Alma Obregón nos narra en ¡A correr! una historia de crecimiento personal gracias al running. No trata de una moda deportiva pasajera sino de una forma de vida y de cómo el esfuerzo y la superación te ayudan a alcanzar tus metas. Alma Obregón relata de una manera muy cercana y amena cómo empezó a correr, cuáles fueron los motivos para que germinase en ella la pasión que ahora siente por este deporte y cómo gracias a él ha conseguido superar varios momentos difí... >Voir plus
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