Consta de 3 partes; la base, los retos a cumplir dia a dia y los consejos. Todos queremos lo que conocemos y si hay un camino más fácil para tener felicidad nos aferramos a ello. Pero para tener éxito es ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo. Así, nos explica que tenemos que respirar bien, comer mas verduras y fruta, beber más liquidos. La sociedad nos hace arrastrar malos hábitos que no tienen sentido. Tienes que interactuar más con las personas y dejar a un lado las redes sociales. No critiques , no te quejes y no condenes Para ello, debes: - sonreir - acordarte siempre del nombre de las pesonas - escucha y deja hablar a los demás, no seas siempre el centro de atención - alejate de las personas tóxicas. Es un buen libro para espabilarte y ver la realidad en la que vives. Cuando estás terminando el mismo, el autor nos propones unos retos a cumplir, muchos de estos ya los he cumplido y tengo que conseguirlos todos. Solo hay una vida y hay que saber vivirla, siempre con una humilde sonrisa. + Leer más |