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ISBN : 8408249215
Editorial: Planeta (17/11/2021)

Calificación promedio : 4.17/5 (sobre 221 calificaciones)
Resumen:
Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño.

No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura.

A lo mejor nací genéticamente predispuesto.

A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás.

O a lo mejor simplemente hay cerebros que de la noche a la ma... >Voir plus
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Críticas, Reseñas y Opiniones (123) Ver más Añadir una crítica
mariabv2012
 29 November 2022
Hoy, cuando he llegado a la biblioteca me he entretenido mirando los títulos de los libros devueltos que estaban en el mueble listos para poner en los estantes correspondientes. Me ha llamado la atención éste libro y me lo he llevado a la mesa para hojearlo, enseguida me ha atrapado y, cuando llevaba leídas más de 70 páginas he ido a formalizar el préstamo para llevármelo a casa, pero ya estaba reservado y no he podido hacerlo, así que he seguido leyendo hasta que, hace un rato, lo he terminado.
Ha sido una lectura muy intensa y gratificante, me ha parecido que el autor me lo contaba a mí y lo he leído con su voz, no con la mía.
Me parece muy valiente por parte del autor que nos abra su alma para contarnos su terrible experiencia y nos cuente con pelos y señales lo que le pasó antes, durante y después de su paso por el hospital psiquiátrico.
Me quedo con muchas de sus frases y con su afán por superarse y reconstruirse después de tan traumática experiencia. Una lectura muy recomendable.
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Leercomoformadevida
 22 November 2021
¡Qué barbaridad de libro y de audiolibro! Gracias Ángel por abrirte de esta forma tan desgarradora, por dejarnos acercarnos al abismo de la locura, por hacernos ver que cada uno ve la vida y el universo a su manera en cada momento. GRACIAS.
Me atrevo a decir que es uno de los mejores libros que he leído y escuchado en mi vida (sí, las dos a la vez, para escuchar las dos voces, la de Ángel y la mía). Pelos de punta, corazón encogido, lágrimas, alguna sonrisa con los chascarrillos de Ángel en el audiolibro y sentimientos a flor de piel.
No te acerca a la locura, te mete de lleno en ella. ¿Dónde y cuando empieza la locura? ¿Cuándo la identificamos? ¿Quién puede ayudarnos? ¿Qué pensamos en cada momento? El testimonio de Ángel es desgarrador. Os dejaré algunas frases aquí, pero el libro entero se merece un POST-IT, cada frase es necesario. LIBRO IMPRESCINDIBLE.
Frases destacadas:
“Lo verdaderamente duro de volverse loco es la recuperación de la cordura”
“Lo peligroso de la locura es que no se pone un límite”
“Y esa es realmente la sensación más dura: la de sentir que, por mucho que te esfuerces, no remontas y que la gente crea que en realidad no te esfuerzas”
“Pero por desgracia —y también por suerte— las palabras no necesitan hacer ningún tipo de fuerza para clavarse dentro”
“Las palabras son los dedos que pueden deshacer los nudos del cerebro si decides ser honesto y te escuchas de verdad”
“Uno no debería saber lo que va a decir hasta que termina de escuchar”
“No necesitas tocar fondo para reconstruirte desde cero”
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Alvarohernandez_81
 18 February 2022

Ángel Martin nos cuenta en primera persona una etapa de su vida donde se rompió por completo y acabó ingresado en el hospital Puerta de Hierro en la unidad de psiquiatría.
Nos explica su experiencia sin tapujos de como el veía ese mundo donde llegó a perder el contacto con la realidad. 🤯
A pesar de la situación tan dura que nos cuenta, logra hacerlo en un íntimo monólogo con un tono de humor que se hace muy ameno.
Yo personalmente lo he leído en papel, aunque dicen las malas lenguas que el audiolibro está muy bien también. Lo escucharé si tengo ocasión en algún momento.
Os recomiendo también que escuchéis si tenéis ocasión los podcast que tiene en Spotify hablando en plan charla íntima con diferentes personajes conocidos de sus experiencias con sus problemas mentales.
Es un libro que me ha gustado bastante por su valentía, por contarlo con esa gracia que le caracteriza y si encima puede ayudar a gente que esté pasando por algo parecido mucho mejor.
Lectura altamente recomendable. 📚
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Paco_Garrido
 11 October 2022
"No necesitas llegar a tocar fondo para reconstruirte desde cero."
Más que un libro es un ejercicio liberador por parte de alguien famoso que perdió la cabeza y cómo fue su proceso de recuperación. Lo he escuchado en audiolibro (aunque no uso mucho este sistema) por recomendación de una amiga -también me recomendó el libro en sí ya que si no es por boca a boca no me hubiera interesado en él- ya que está narrado por el propio autor y le da un toque muy personal. Y es cierto, hay momentos que te partes de risa por el tono que le imprime a la narración y los incisos que introduce.
La autoayuda no es mi género favorito, siendo sincero, es el que más odio, pero este libro es más sobre las memorias de un suceso particular de una persona no menos particular y, aunque lleva mensajes para hacernos mejores personas, está orientado para todos los públicos y resulta realmente reflexivo y con momentos muy divertidos.
Por si las voces vuelven es un retrato personal de Ángel Martín sobre su locura, caída a los infiernos y auge a la cordura con nuevos ojos. El libro que quisiera haber hecho cuando estuvo loco, sobre su propia locura, un testimonio para sí mismo por si las voces regresan y para todos nosotros, por si las voces llegan alguna vez... Reflexivo, perturbador y divertido a la vez. Un cóctel muy recomendable.
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leyendoentresabanas
 08 January 2022
- La verdad que no sé por dónde empezar mi opinión sobre este libro, ya que me resulta poco, todo lo que pueda decir de él.
- He de reconocer que al principio, no me llamaba nada pero que, con el paso de los días, fue creciendo una curiosidad dentro de mí, hasta crear una necesidad real de leerlo. Con esto quiero decir que, aunque no te llame en un principio, deberías leerlo, porque te sorprenderá.
- Ángel se abre en canal en este libro, para contarnos cómo vivió esas semanas en las que sufrió un brote psicótico, qué sintió y qué le pasaba por la cabeza, cómo consiguió, poco a poco, ir saliendo adelante y volver a encauzar su vida.
- Es un libro lleno, repleto, de lecciones, reflexiones e ideas que anidan en tu cabeza y no paran de dar vueltas, haciendo que te comas el coco y, que por momentos, te replantees muchos de los pensamientos que hayan podido pasar por tu cabeza a lo largo de tu vida.
- En mi opinión, este es el tipo de libro que es totalmente imprescindible en cualquier casa, y que debería de ser leído por todo el mundo.
- La salud mental también hay que cuidarla, y hablar de ella con total naturalidad, como cuando tienes un resfriado. Lo peor que se puede hacer en este tema es retraerse, encerrarse en uno mismo y no hablar el tema con los demás, con la gente que te quiere. Ese es un mensaje muy claro que deja Ángel.
- Está narrado de forma cercana, como sie estuvieras tomando un refresco o un café con él, frente a frente. En más de una ocasión te hará soltar una buena carcajada, ya que la forma que tiene de contarlo es muy como él, con ese humor, a veces algo retorcido, que le caracteriza.
- Este es un libro que pasa a mi top de favoritos, y que seguro volveré a releer más de una vez.
- Ahora es cuando recomiendo el libro para un tipo de lectores en particular pero, en este caso, no será así. Te guste lo que te guste, leas mucho, leas poco, te guste la romántica, la poesía o el terror, no puedes dejar pasar la oportunidad de leerlo. Este es un libro de esos que hace bien, tanto mientras lo lees, como una vez lo terminas.
- Gracias Ángel, por hacerme sentir tanto, por hacerme reír a carcajadas y llorar como una magdalena. Estoy deseando escuchar el audio libro, que apuesto lo que sea a que no tiene despercidio alguno. Ya os diré cuando lo escuche!
- Solo me queda decir una cosa...

¡PUNTO PARA LOS LOCOS!
POST-IT
10/10🌟
Te espero en www.instagram.com/leyendoentresabanas
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Citas y frases (113) Ver más Añadir cita
AngelsAngels19 August 2022
Por casualidad me llego este libro y me ha enganchado sin poder parar de leerlo hasta el final
Me han hecho reflexionar muchos Puntos de el y lo recomiendo como un buen libro de autoayuda tanto si se ha pasado por un proceso de locura como sinó
Entre muchas reflexionés me quedo con lo de escucha la voz q té habla en un momento dado y sinó té conviene busca la siguiente Voz
Permanece atento y aprende a escuchar y luego piensa en hablar
Con q Voz lo estàs leyendo con la del escritor O con la tuya
No hace falta estar loco para escuchar las Voces q llegan y desaparecen solo estar atento y escoger la que mas bien té haga
Sin duda voy a intentar escucharlo en audiolibro.porq ha de ser fascinante.
Gracias por compartir tu experiencia y recordarnos lo compleja que puede ser una enfermedad mental. Todos estamos expuestos a ellas però tu recuperacion y tus ganas luego de ayudar a los demas indicant q las cosas sempre suceden por algo
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JoserodherJoserodher22 October 2022
No tengo ni idea de cómo funciona lo de charlar con un psicólogo, así que, si lo que os cuento a continuación es exactamente como se hacen estas cosas, prometo tragarme mis emociones y espero que el karma me abofetee en algún momento por haber pensado que ese tipo era claramente un gilipollas.
El caso es que en la segunda cita nos sentamos frente a frente, me hizo dos o tres preguntas y, durante la respuesta a una de ellas, algo se me removió por dentro y tuve uno de esos ratos en los que notas cómo te rompes un poco por dentro mientras el tipo me miraba fijamente.
Cuando terminé de hablar, sus palabras exactas fueron:
—Vale. Se te ha acabado el tiempo. Nos vemos la semana que viene. Son x euros.
Os juro por mi vida que no hubo un solo gesto ni una sola palabra entremedias de aquel «Vale. Se te ha acabado el tiempo. Nos vemos la semana que viene. Son x euros» que mostrase ni el más mínimo rastro de sentir un poco de empatía, aunque fuese falsa.
Nada.
Fue la misma sensación que podrías tener al contarle algo a una puerta.
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Alvarohernandez_81Alvarohernandez_8114 February 2022
Por eso aprovecho para pedirte que, si estás pasando o has pasado por una mierda parecida a esta, pongas en un altar a todos aquellos que lo único que intentan o intentaron es que dieses más paseos, comieses rico y descansaras.
Les debes y les deberás mucho más de lo crees.
Te lo dice un exloco.
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naitoranaitora15 April 2022
"Si te notas más triste que nunca, es normal. Si te sientes extremadamente solo aunque tengas gente cerca, es normal. Si no sabes quien eres, es normal. Si notas que quieres mucho menos a la gente, es normal. Si a veces te dan ganas de mandarlos todos a la mierda, es normal. Si a veces quieres pasarte todo el día a oscuras dentro de un armario, es normal. Y si crees que todo ha terminado y ya no hay futuro para ti, es normal. Pero también es importante que recuerdes que al pensar que todo a terminado y no haber futuro para ti, estás muy, pero que muy equivocado."
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DiemDiem20 March 2022
Al final vivir consiste en decidir e imaginar.

Decidir si quieres ser la clase de persona que se levanta a beber agua o el que pasa de beber porque no quiere perderse parte de la peli.

Imaginar dónde estarás dentro de diez años.

Decidir si te gusta o no te gusta esta canción, libro, plato, pantalón, chaqueta, casa, gente…

Imaginar que se harán realidad todos tus sueños.

Decidir si harás esto o aquello porque a ti te viene bien y te acerca adonde tú quieres llegar o porque te lo piden otros. Imaginar que todo sale como quieres.

Todo se reduce a decidir e imaginar.

Especialmente cuando no tienes ni la más mínima idea de dónde estás.

Decidir e imaginar es lo único que te permitirá que el día termine con el envase de quien eres un poquitín más lleno.

El proceso es lento.

Muy lento.

Y a veces notarás cómo te rindes.
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