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Montserrat Asensio Fernández (Traductor)Montserrat Asensio Fernández (Traductor)
ISBN : 8449332141
Editorial: Ediciones Paidós (28/04/2016)
Resumen:
Cuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situación es desesperada. En Descubre la felicidad con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar la depresión y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional.
Este libro es, fundamentalmente, un persuasivo argumento en favor de la esperanza: haber sufr... >Voir plus
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