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ISBN : 8466338179
300 páginas
Editorial: Debolsillo (30/09/2016)

Calificación promedio : 5/5 (sobre 1 calificaciones)
Resumen:
Actualmente, nos preocupamos por nuestra salud y por comer bien, pero, al no disponer de tiempo para hacerlo, caemos en la tentación de las dietas milagrosas que hay en el mercado.
Nos detalla, con mucha claridad, todas las dietas del mercado; sus peligros y cómo tratarlas, pues lo único que vamos a conseguir es gastarnos todo nuestro dinero y no vamos a conseguir perder ese peso.
Asimismo, nos explica que alimentación sana debemos seguir, aunque no ... >Voir plus
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Críticas, Reseñas y Opiniones (1) Añadir una crítica
Carmen
 14 February 2020
La verdad es que me ha sorprendido mucho el libro, porque al detallarnos todas las dietas del mercado, muchas ni las conocía. No debemos de usar la misma dieta de un amigo, no es fiable ni tenemos que gastarnos tanto dinero en dietas, que solo estropean nuestro cuerpo y nuestro bolsillo.
Asimismo, nos explica las pautas para una vida saludable. Cada uno que elija su mejor opción de vida.
Comer sano= vida saludable
Lo recomiendo pues he aprendido mucho de cosas que no conocía pero que las había oido.
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Citas y frases (1) Añadir cita
CarmenCarmen14 February 2020
Una dieta saludable es la dieta mediterránea
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