Descubre las mejores listas de libros

Este best-seller convirtió a Daniel Goleman en uno de los psicólogos más famosos de los últimos años. Ésta es una obra de lectura obligatoria. En él se cuestiona hasta qué punto la inteligencia emocional (IE) es más importante que el Cociente Intelectual (CI) para determinar el éxito en la vida: tanto emocional como académico o laboral. Además, el autor explica distintas estrategias y comparte ideas sobre cómo mejorar la inteligencia emocional.

El cerebro y la inteligencia emocional: nuevos descubrimientos reúne los hallazgos más recientes de la investigación cerebral y otras fuentes sobre temas que van de la creatividad y el rendimiento óptimo a la conexión entre dos cerebros en el terreno del liderazgo, pasando por las formas de mejorar la inteligencia emocional en sí. Palabras del autor... «En este volumen pretendo continuar con nuevas vías de investigación y detallar a mis lectores algunos descubrimientos decisivos que nos permiten comprender mejor la inteligencia emocional y cómo aplicar ese conjunto de capacidades. No se trata de un análisis técnico y exhaustivo de datos científicos, sino de un trabajo en curso que se centra en descubrimientos con un valor práctico, en hallazgos que podemos aplicar en la vida cotidiana.» Daniel Goleman

William Van Gordon, Edo Shonin y Javier García Campayo aplican toda su experiencia sobre la meditación y el mindfulness a un título muy recomendable para personas interesadas en iniciarse en el tema. Un libro que profundiza en la psicología de la meditación a través de la narrativa del "guerrero atento", una manera de expresar cómo se desarrolla la búsqueda de la sabiduría y de la trascendencia más allá de las imposturas de lo estético. Se trata de una obra que nos habla sobre el mindfulness (cómo utilizarlo y por qué es importante) retratándolo más allá de su valor instrumental aplicado a situaciones concretas, centrándose en la manera en la que puede ayudar a cultivar bienestar y a desarrollar otra manera de vivir la vida.

No soy muy partidario de repetir el mismo autor en una lista tan corta, pero pocos libros ahondan en concepto de inteligencia emocional aplicada al liderazgo. El entorno organizacional ha cambiado mucho en las últimas décadas, y los grandes líderes son aquellos con niveles altos de comunicación para conseguir los objetivos y aportar una visión de cambio que consiguen transmitir a los empleados. Los líderes emocionalmente inteligentes se ganan la confianza, respeto y admiración de sus propios empleados, que cada vez demandan una mayor comprensión de sus necesidades. Al fin y al cabo, en las organizaciones se trata con personas, no con máquinas.

Si eres padre, es importante que eduques a tu hijo de manera que pueda desarrollar su inteligencia emocional, pues tendrá un impacto positivo en su futuro. Esta obra de Linda Lantieri es una guía práctica que te permitirá saber cómo hacerlo. El libro viene con contenido de audio (guiado por Daniel Goleman) para que puedas llevar a cabo los distintos ejercicios que presenta.

Esta obra es una versión actualizada del influyente libro que Maxwell Maltz publicó en 1960. De hecho, el concepto de inteligencia emocional no es nuevo. Este texto repasa el proceso de control del pensamiento y las emociones, y aporta herramientas para transformar éstos de negativos a positivos. Un libro que nos hace más consciente de los errores que cometemos muchas veces a la hora de mejorar nuestro bienestar y conseguir nuestros objetivos.

Sugerencias, actividades y consejos prácticos para que los padres ayuden a sus hijos a utilizar las emociones del modo más positivo. En las páginas de este libro, los padres aprenderán a comunicarse con sus hijos en el nivel más profundo y gratificante, y a asistirles a la hora de sortear con éxito el intrincado laberinto de las relaciones con los demás. Tomando los cinco principios básicos del gran éxito de Daniel Goleman, Inteligencia emocional, los autores explican cómo aplicarlos para obtener buenos resultados en la educación de los niños. Con este fin ofrecen sugerencias, actividades y consejos prácticos, que ayudarán a los padres a utilizar sus emociones como la rivalidad entre hermanos, conflictos con los amigos, situaciones escolares o la presión ejercida por los compañeros.

Un gran libro que fusiona la inteligencia emocional con la práctica de la atención plena. En este texto encontrarás los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria del Mindfulness como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. El objetivo de la atención plena es atender a la experiencia presente con aceptación y de manera no enjuiciadora, lo que facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones.

Este autor presenta un enfoque holístico para la resolución de problemas laborales y personales. Aunque este texto no se centra en la inteligencia emocional per se, es una guía esencial si alguien quiere tomar el control de sus propias emociones. Además, muchos de estos hábitos tienen que ver con la autoconciencia del propio estado interno. A través de distintas anécdotas, Covey enseña a las personas a vivir con integridad, dignidad y justicia.

Mucha gente piensa que tomamos decisiones tras un análisis racional de las alternativas que se nos presentan. Pero, en muchas ocasiones, nuestra parte más emocional nos influye hasta el punto de prácticamente decidir por nosotros. Es por eso que las grandes marcas buscan estrategias para fidelizar a sus clientes. No se trata de comprar solo el producto, sino de sentir la marca como suya y que conecte con sus emociones. En el mundo del marketing son conscientes de la importancia de las emociones a la hora de vender. Este texto contiene distintas técnicas y estrategias para llegar al corazón del cliente.