Walter Riso

Existo y por eso te amo, y no al revés, te amo y por eso existo

Amar es dejarte entrar en mis sueños y yo entrar a los tuyos, no necesitamos más, amar es soñar juntos

La primera lección del amor es la dignidad

La necesidad de una excelencia inalcanzable se enquista en el cerebro y se desarrolla hasta convertirse en una epidemia interior que te impulsa a maltratarte si te desvias del «camino recto». Aquí nace y se afinca el verdugo interior que te susurra malignamente: «No estás a la altura de lo que deberías ser».

"El pasado te espera para que lo rescates y te reivindiques a ti mismo”.

“Si de noche lloras por el sol, no verás las estrellas”.

El amor está hecho a la medida del que ama. Construimos la experiencia afectiva con lo que tenemos en nuestro interior, por eso nunca hay dos relaciones iguales. El amor es lo que somos.

Hay que envejecer, no hay salida. No hay que ser budista para entenderlo y aceptarlo; el asunto es hacerlo con elegancia y dignidad.

Tú eliges tus luchas, aunque una de ellas sea no pelear.

El mandato social establece, sin excepción: «Debes elegir», en lo que sea y como sea. No obstante, yo defiendo que a veces lo que hay que hacer es dar un paso atrás y no comprometerse con nada si no estás convencido, aunque la mayoría te señale y te tache de cobarde.

Menospreciarte no es una virtud.

Como decía Buda: «Tú eres tu propia luz», y aunque no seas la más brillante del mundo, será tuya, será tu luz original y verdadera, propia e intransferible.

La vida saludable cohabita con la sencillez, consiste en esforzarse sin ansiedad, inducido por la pasión y el entusiasmo, claro está, pero no por la desesperación de ser sobresaliente a cualquier costo.

«No quiero ser el mejor, quiero ser completo».

Millones de personas en el mundo se debaten entre lo que deberían ser y lo que son, angustiadas porque no son «psicológicamente ejemplares» ni «emocionalmente perfectas».

Deja que tus virtudes sigan su curso: no las disimules, disfrútalas, sácales el jugo, llévalas a cabo con pasión, aunque se noten. ¿Cómo recompensarte a tí mismo si ocultas tus valores?

La poeta Margaret Lee Runbeck dijo alguna vez: La felicidad no es una estación a la cual hay que llegar, sino un manera de viajar. Esa es la salud mental: viajar bien.

Quererse a uno mismo es considerarse digno de lo mejor, fortalecer el autorrespeto y darse la oportunidad de ser feliz por el solo hecho y sin más razón que la de estar vivo.

“Siempre habrá alguien dispuesto a amarte”.

Si la dignidad personal se activa, el apego se diluye y pierde fuerza.